חזרה לעמוד האירועים
זה הזמן להירשם!
שישי בבוקר שמתחיל חזק ומסתיים מדויק.
נפגשים במתחם האימונים החיצוני לאימון דינמי עם צביקה — שילוב של תנועה, כוח וכוח מתפרץ, שמפתח יציבות, שליטה ותגובה חכמה של הגוף. האימון מותאם לגולשים, אבל מתאים לכל מי שרוצה לעבוד חזק, להזיע ולהרגיש את הגוף בפעולה מלאה.
מיד לאחר האימון עוברים יחד למתחם ההתאוששות לסשן מודרך עם רוי — חיבור בין אמבטיות קרח, סאונה ותרגול נשימה. המעבר בין עומס פיזי לקור ולחום יוצר תהליך עמוק בגוף: האצת התאוששות, הפחתת עומסים, חידוד מנטלי ואיזון מערכת העצבים.
השילוב הזה — אימון אינטנסיבי ואז עבודה עם קרח, חום ונשימה — הוא לא משהו שפוגשים כל יום. זו חוויה שלמה שמחברת בין מאמץ לשחרור, בין גוף לתודעה, ומשאירה אותך עם אנרגיה נקייה ותחושת ריסט אמיתי.
מתאים גם כמתנה